Randonnée dans le désert

A la rencontre authentique de soi-même

Du 3 au 10 maRS 2018

 

25ème édition du stage : "A la rencontre authentique de soi-même". Une occasion unique pour souffler, vous retrouver et vous recentrer. Un parenthèse hors du commun sur les chemins de l'apaisement.

 

Une semaine de randonnée accessible à tous, en toute sécurité dans les plus belles dunes du Sahara. Plus de 300 personnes en gardent des souvenirs inoubliables !

 


En pratique

  • Lieu : Mauritanie (Dunes de Chinguetti)
  • Accompagnateurs : Dimitri Haikin (Psychologue) et Marco di Tomasso (Psychothérapeute)
  • Niveau de difficulté : dénivelés moyens (accessible à tous)
  • Hébergement : 2 nuits en auberge et 5 nuits en bivouac (sous tente ou aux belles étoiles)
  • Transport : vol direct Paris-Atar + transferts inclus (depuis Paris)
  • Durée du séjour : 7 jours - 6 nuits - 5 jours de marche
  • Dates du séjour : du 03/03/2018 au 10/03/2018
  • Prix : 1695 € 

Plus d'informations : info@walkyourmind.com ou + 32 495 14 90 41

 

Nos objectifs

  • Marcher dans des paysages hors du commun !
  • Se recentrer
  • Retrouver un état de fraîcheur mental et physique
  • Tourner des pages douloureuses de notre histoire...
  • Retrouver plus d'estime pour soi
  • Avancer dans certains processus de deuils inachevés
  • Gagner en sécurité dans son for intérieur

Pourquoi le desert ?

Partir dans le désert, c'est partir à la rencontre de son être profond. L'immensité du désert permet de plonger à l'intérieur de soi-même. Bercé de soleil et de vent, les grandes dunes aux formes accueillantes nous invitent à un voyage qui restera à jamais gravé dans les mémoires. La nuit, le ciel illuminé d'étoiles scintillantes offre un spectacle inoubliable. Une semaine en pleine nature, l'occasion de mettre sa vie entre parenthèses, sur le chenin d'un ressourcement physique et mental. Le désert, voilà bien un endroit qui plonge chacun face à soi-même. Pas moyen de tricher dans le désert. Dès l'apparition des premières dunes, le désert opère son oeuvre, à chaque fois singulière. Il agit comme un thérapeute hors du commun !

 

Comme le disait Théodore Monod, illustre amoureux du désert, c'est inhérent à ce lieu : « Le désert ne ment pas". La marche (environ 4h par jour) parfois proposée dans le silence, permet à chacun de se mettre à l'écoute de qui il est vraiment. On y reprend contact avec ses désirs profonds, ses valeurs et ses émotions. Elle permet aussi de transpirer la civilisation et de revenir avec une bonne dose d'énergie supplémentaire. Le désert est un lieu par excellence qui permet de se défaire de souffrances trop longtemps portées comme un fardeau. Certains y laissent leurs peurs, d'autres leurs tristesses ou leurs colères. Mais il est également le théâtre de grandes joies par les décors naturels rencontrés, la beauté des paysages et l'atmosphère chaleureuse qui y règne. Après tout, on est en Afrique ! Autant celui qui veut y méditer seul que celui qui désire partager avec d'autres, y trouvera son espace.

 

« Le désert pour nous ? C'était ce qui naissait en nous. Ce que nous apprenions sur nous-mêmes ». Antoine de Saint Exupéry

 

Programme

Dès notre arrivée à l'aéroport, à Atar, notre équipe locale nous attends. Après un rapide transfert en 4X,4 nous découvrons la magnifique auberge : "Les Toiles Maures" à Atar afin de se poser et de profiter d'un délicieux repas.

 

Ensuite, nous repartons en vers les portes du grand désert pour rejoindre notre équipe de chameliers pour une randonnée chamelière où nous passerons 5 nuits sous la tente ou - encore mieux - à la belle étoile. Chaque soir, un nouveau cadre, un nouveau bivouac dans des paysages de rêve ! 

 

La randonnée est itinérante et offre chaque jour de nouveaux paysages époustouflants ! 

La marche est accessible à toute personne avec une condition physique "normale" (il y a toujours un ou deux chameaux taxis avec nous durant la randonnée). Nous visons pas l'exploit physique. Des pauses sont régulièrement proposées.

Respect garanti pour ceux qui veulent marcher dans le silence.

 

Nous logerons ensuite une nuit à l'auberge du bien-être à Chinguetti ou aux Toiles Maures à Atar avant notre voyage retour vers Paris.

 

Une journée type

  • Lever au rythme du soleil...
  • Petit déjeuner avec vue sur des paysages de toute beauté
  • Marche 3 à 4h par jour essentiellement le matin (accompagnement thérapeutique sur demande pendant la marche)
  • Echanges en groupe à propos du vécu de la matinée
  • Déjeuner sous la tente
  • Sieste réparatrice
  • Travail en groupe
  • Thé
  • Temps pour soi ou méditation au soleil couchant...
  • Préparation de sa chambre (sous la tente ou à l'extérieur)
  • Repas autour du feu en compagnie de notre équipe mauritanienne
  • Possibilité de continuer à refaire le monde au tour du feu...
  • Au dodo...sous le ciel étoilé ou sous la tente

Le stage

Chacun est accueilli dès le premier jour de la randonnée avec un objectif personnel de travail pour la semaine.

En fonction de ceux-çi, les thématiques des journées sont construites sur-mesure par les deux thérapeutes (Dimitri et Marco).

Une part du travail se fait pendant la marche, une autre lors des séances de travail en groupe.

Vous pouvez faire un pas de géant en une semaine. Vous y retirerez ce que vous allez y mettre...

Dans notre stage, vous ne serez jamais obligé à rien... hormis respecter le cadre de vie en groupe que nous édicterons dès notre arrivée à l'auberge d'Atar. 

 

Ouverture, écoute, tolérance et bienveillance sont indispensables pour partager une semaine de qualité en groupe. Le non-respect du cadre peut entraîner jusqu'à l'exclusion d'un membre du groupe. Cela n'est heureusement jamais arrivé lors des 24 stages précédents.

 

Dimitri Haikin (psychologue) et Marco di Tomasso (psychothérapeute) ont déjà animé plusieurs fois ce stage ensemble. Ils ont l'expérience nécessaire pour vous accompagner sur le chemin de vos objectifs.

intendance

Nous travaillons avec la même agence depuis 2004 !

Notre équipe locale est composée  de notre guide, un cuisinier et plusieurs chameliers qui ont une parfaite connaissance du terrain.

Tous nos repas sont préparés par notre cuisinier qui nous prépare des merveilles en plein désert !

Des 4X4 nous conduisent jusqu'au point de rencontre avec les chameliers et viennent nous rechercher à la fin de la semaine.
Les dromadaires sont là pour porter nos bagages et nous servir de taxi en cas de besoin.

SECURITE

Nous voyageons en toute sécurité, de façon très organisée et toujours dans les zones autorisées, avec notre équipe locale depuis 2004.
Nous n'avons jamais ressenti la moindre insécurité, depuis 2004, lors de nos 24 voyages précédents en Mauritanie. Aucun fait de terrorisme recensé en Mauritanie.

 En 2017, le Ministère des Affaires Etrangères en France a amélioré son avis de voyage en Mauritanie www.diplomatie.gouv.fr
Autre signal fort en matière de sécurité, toutes les grandes agences de voyage organisent à nouveau des randonnées en Mauritanie.

 

Conditions

 Le prix de 1695 € comprend : 

  • Votre billet d'avion aller-retour avec un vol direct Paris-Atar
  • Vos transferts en 4 x 4 ou/et camionnettes climatisées en Mauritanie
  • Vos nuitées en auberge et repas en Mauritanie
  • Votre randonnée all-inclusive avec dromadaires pour le portage de votre bagage
  • Votre stage de développement personnel

Le prix ne comprend pas : 

  • Votre assurance annulation et/ou rapatriement à prendre par vos soins (obligatoire).
  • Votre transfert jusqu'à Paris (co-voiturage possible sur demande)
  • Votre visa d'entrée à Mauritanie (40 € à acheter sur place à l'arrivée).

L'organisateur se donne le droit de modifier à tout moment le programme initial en raison de conditions atmosphériques difficiles (vent, inondation,...) ou de tout autre aléa lié au côté imprévisible. 

Le non-respect des itinéraires de randonnées ou des règles de bienveillance indispensables au voyage en groupe peuvent entraîner jusqu'à l'exclusion du groupe. 

 

Conditions d'annulation :

Si vous ne souscrivez pas d'assurance annulation personnelle, aucun remboursement ne sera possible.En souscrivant une assurance annulation, vous pourrez rentrer un dossier auprès de votre compagnie d'assurance afin de réclamer un remboursement. 

 

Paiement :

Acompte à l'inscription : 600 € 

Solde à payer au plus tard le : 45 jours avant votre départ

N° de compte bancaire d'Interactes SPRL : BE18 3630 0138 9665 (BIC: BBRUBEBB) en utilisant la communication suivante: rando désert + date de départ

 

temoignages

Avant de faire ce voyage, j'avais quelques craintes quant à la destination, à la dynamique du groupe, au manque d'occupation, au confort spartiate, à la chaleur et au programme thérapeutique. Je ne suis pas un habitué de la randonnée, et je n'avais encore jamais participé seul à un voyage en groupe. Voilà pour le décor avant le départ. Et bien, après être revenu de ce merveilleux voyage, je peux assurer à toutes les personnes qui liront ce témoignage et qui hésitent à participer à une prochaine édition, qu'ils sont loin d'imaginer tous les bienfaits qu'ils tireront de cette expérience. Non seulement mes craintes se sont révélées non fondées, mais je suis revenu de Mauritanie avec une énergie incroyable, une confiance en moi décuplée et des souvenirs pour des années. Près de 3 semaines après notre retour, je pense tous les jours à ces merveilleux moments passés dans le désert. Je n'aurais jamais imaginé avoir été aussi marqué par ce voyage.

Charlie 46 Ans, père de 2 jeunes enfants, Rhode-Saint-Genèse, manager

 


Je partais sans vraie attente vers le désert. Je voyais le stage plus comme une semaine de vacances au soleil que pour ce qu'il est, une rencontre avec soi-même. Dimitri l'a dit et répété, le désert agit, travaille sur nous et il a raison. Se retrouver face à cette immensité, d'une beauté incomparable mais très inhospitalière aussi agit imperceptiblement sur nous. Au début, c'est juste de la marcher dans le sable, au soleil, puis très vite, on se rend compte que les conditions sont parfaites pour réfléchir sur soi-même. Mais c'est bien plus que cela, j'ai pu me trouver face à moi-même, atteindre mes limites physiques, accepter d'être aidé. Les émotions sont amplifiées, intenses, l'aide de Dimitri et d'Isabelle sont très précieuses également. Le partage avec le groupe est profond, sans jugement, on est libre de parler de se dévoiler, la confiance est totale. Quelle merveilleuse expérience de vie, que de belles rencontres, quelle équipe formidable sur place, une organisation parfaite, une gentillesse sans faille. Encore merci pour cette fantastique expérience de vie !

Olivier 43 Ans, Bruxelles

 


Je rêvais d'un beau voyage au coeur de la nature et au coeur de moi-même, je rêvais de moments de partage, d'introspection et de repos, je rêvais d'évacuer un trop plein d'énergie....j'ai reçu tout cela et bien plus encore! Dès les premiers instants avec une partie de groupe à la gare du midi, j'ai senti que le courant passerait... les sourires étaient timides mais sincères et ils ont donné le ton à toute la semaine : beaucoup de respect mutuel, une grande honnêteté et de l'humour à souhait. Le désert m'a permis d'avancer sur le chemin entrepris sur la connaissance et l'estime de moi. Il m'a donné une énergie folle que je ressens avec autant d'intensité à chaque instant depuis mon retour. Pas de nostalgie pour moi, juste une très grande envie de revoir le groupe, ce qui est au programme, et aussi de repartir un jour, ce que j'envisage très sérieusement. Chaque dune traversée, chaque pas derrière Ahmed, chaque empreinte dans le sable, chaque parole prononcée, chaque gorgée d'eau tellement bienvenue, chaque rayon de soleil ou de lune, tout m'imprègne depuis mon retour, tout me porte....Je vais bien! Merci à Dimitri, à Ahmed, Salek, Hadrami, aux chameliers et aux chauffeurs....à bientôt...

Véronique. 38 ans, Novembre 2012

 

 


Je viens de rentrer de ce merveilleux voyage dans le désert de l'adrar en Mauritanie. J'ai encore des étoiles dans les yeux. Une merveilleuse équipe vous accompagne en plus des 2 Psy, on peut compter sur notre guide, toujours prévoyant de notre bien-être, nos chameliers si gentils et nos cuistots qui nous ont régalés au quotidien. Je trouve qu'un tel séjour doit être effectué au moins une fois dans sa vie, ça vous aide a vivre votre vraie vie. Certains hésitent encore a se rendre en Mauritanie,je peux vous assurez que jamais je ne me suis sentie en danger ni dans le désert ni pendant nos 10 jours de prolongation touristique. Bref une une merveilleuse expérience. J'ai laissé beaucoup de choses dans le désert, des souvenirs qui m'empêchaient d'avancer, et j'ai pris la décision devant tout mes amis et devant le désert de chasser les démons et de vivre heureuse car je le mérite.Merci a tous qui par un petit mot, un geste sympa m'avez aidée a arriver au bout du périple. 

Nicole. Liège, Novembre 2012.